Akrobatik er en måde at bevæge sig på - og det er allersjovest når man laver  akrobatik sammen. Vi laver balanceøvelser, bruger hinandens vægt, kravler på hinanden, og laver fine familiepyramider. Øvelserne er simple og lette og kan laves af alle, og langsomt bliver øvelserne sværere - og kræver flere hænder og mere samarbejde. 

Akrobatik er mega fedt, fordi man træner balance, stabilitet, styrke og smidighed, samtidig med at man kommer nær hinanden. 

Desuden skaber øvelserne også et tættere bånd mellem barn og voksen og er ideelt for familier, fordi man her kan udnytte at man er helt forskellig i styrke, vægt, alder og balance. 

Familie-akro yoga binder akrobatikken sammen med yogaøvelser, som både er for børn og voksne, og som kan laves sammen eller hver for sig. Yogaøvelserne er rolige og langsomme, og gode for børn og voksnes nervesystem og kropsbevidsthed. Til Familie-akro yoga er fokus at familien oplever sjove udfordringer i en tryg ramme, hvor alle kan deltage.

​