StoleFLOW

30 min. blid stræk og bevægelse på stol. Med inspiration fra hverdagsøvelser og stoleyoga. Fokus er at få gang i kroppen uden at overbelaste, og øge bevægelighed i led og muskler. Efter træningen nyder vi sammen en surdejsbolle fra Bageriet (Mors), og en kop kaffe eller te.