Familie-akrobatik - Kunne det være noget for dig og din familie?

Hver 4. tirsdag kl. 16.30 - 17.15
opstart tirsdag d. 21. april
Alle kan være med!

FLOWstræk (65 kr.)

45 min. med stræk for hele kroppen. Med inspiration fra Yogapositioner. Der er fokus på at få gang i stive led, øge smidigheden, og der er også ro til mindfulness.

Vi slutter af med kaffe/te og morgenbolle.

Onsdag kl. 06.30-07.20

torsdag kl. 08.00 - 08.50

FLOWstyrke (65 kr.)

45 min. med styrke for kroppens store muskelgrupper. Styrketræningen er bygget op omkring gode musiknumre med nemme sammensætninger af øvelser. Vi træner kun med egen kropsvægt.

Vi slutter af med kaffe/te og morgenbolle.

Onsdag kl. 08.00-08.50

Torsdag kl. 06.30-07.20

Tumletid 0-2 år (65 kr.)

45 min. med øvelser for barn og forældre tilpasset til den enkelte. Øvelserne er inspireret af basal babymotorik, akrobatik og gymnastik. Der er puslebord.

Vi slutter af med kaffe/te og morgenbolle.

Tirsdag kl. 10.00 - 10.45

Gåfællesskab (Gratis at deltage)

Vi går bare sammen, hjælper hinanden afsted. Får luft, nyder naturen og snakker sammen. Turen varer ca. 50 min. afhængig af tempo. Vi mødes ved Thinggade 19D. Hunde, barnevogne, gangstativ og krykker er velkomne.

Hveranden tirsdag kl. 9.00 - 9.50

Lørdag kl. 9.30 - 10.20

Familie -akro og stræk (55 kr. pr. person)

Her er vi sammen familievis, 2-5 pers. vi afprøver forskellige lege, løft, akrobatiske øvelser, hænger med hoved nedad, og hele familien kan være med. Vi laver også børneyoga og stræk for hele familien.

Hver fjerde tirsdag kl. 16.30 - 17.15. Første gang d. 21. april.

Morgenmiles (65 kr.)

MorgenMiles er et uforpligtende løbefællesskab, hvor hygge og det sociale er i fokus. Vi løber ca. 4 km med et tempo på omkring 6.30-7 min./km. Vi stopper halvvejs og laver funktionel træning.

Vi slutter af med kaffe/te og morgenbolle.

Lørdag kl. 8.00-9.00

StoleFLOW (65 kr.)

30 min. blid stræk og bevægelse på stol. Med inspiration fra hverdagsøvelser og stoleyoga. Med fokus på at få gang i led og muskler uden at overbelaste. Vi slutter af med kaffe/te og morgenbolle.

Hveranden tirsdag kl. 9.00-9.30

Fra sofa til 5 km. (65 kr. pr. gang el. 390 kr. for 6 gange)

Helt bogstavligt træner vi fra at ligge i sofaen henimod at kunne løbe 5 km. Vi starter i lavt gå tempo og øger tempoet fra gang til gang. Efter træning spiser vi en surdejsbolle og drikker en kop kaffe/te.

Hveranden lørdag kl. 08.00-09.00 med start 2. maj.

KOMMENDE FLOW-MOTION:

Alle hold er inkl. morgenbolle og kaffe/te.

Vær opmærksom på at betaling sker i Caféen

Flere datoer
En dag til eventet
ons. 15. apr.
FLOWstræk
Thinggade 19D
Tilmeld
15. apr. 2026, 06.30 – 7.20
Thinggade 19D, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstræk er uforpligtende holdtræning, med inspiration fra yogaverdenen, hvor vi på 45 min. med stræk og udspænding kommer igennem hele kroppen.
Flere datoer
0 dage til eventet
ons. 15. apr.
FLOWstyrke
FLOW
Tilmeld
15. apr. 2026, 08.00 – 24. jun. 2026, 09.00
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstyrke er uforpligtende holdtræning, hvor vi på 45 min. styrker og toner hele kroppen. Alt træning tager udgangspunkt i funktionelle øvelser, og vi træner kun med egen kropsvægt. Efter træningen kan der nydes en morgenbolle og en kop kaffe/te i caféen. Pris: 65 kr. som betales i caféen.
Keramik 2x
Flere datoer
En dag til eventet
ons. 15. apr.
Keramik + let aftensmad (2 gange)
FLOW
Tilmeld
15. apr. 2026, 17.30 – 20.30
FLOW, Thinggade, 7800 Skive, Danmark
Kom til vores hyggelige keramik arrangement - nu over to gange. 1. gang former du leret og lærer enkelte teknikker. 2. gang maler du din egen kreation. Glæd dig - det er med kyndig vejledning fra Natasja Holmgaard Munk.
Flere datoer
2 dage til eventet
tors. 16. apr.
FLOWstyrke
FLOW
Tilmeld
16. apr. 2026, 06.30 – 7.20
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstyrke er uforpligtende holdtræning, hvor vi på 45 min. styrker og toner hele kroppen. Alt træning tager udgangspunkt i funktionelle øvelser, og vi træner kun med egen kropsvægt. Efter træningen kan der nydes en morgenbolle og en kop kaffe/te i caféen. Pris: 65 kr. som betales i caféen.
Flere datoer
En dag til eventet
tors. 16. apr.
FLOWstræk
FLOW
Tilmeld
16. apr. 2026, 08.00 – 8.50
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstræk er uforpligtende holdtræning, med inspiration fra yogaverdenen, hvor vi på 45 min. med stræk og udspænding kommer igennem hele kroppen.
Flere datoer
6 dage til eventet
tirs. 21. apr.
StoleFLOW
FLOW
Tilmeld
21. apr. 2026, 09.00 – 9.30
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
30 min. blid stræk og bevægelse på stol. Med inspiration fra hverdagsøvelser og stoleyoga. Fokus er at få gang i kroppen uden at overbelaste, og øge bevægelighed i led og muskler. Efter træningen nyder vi sammen en surdejsbolle fra Bageriet (Mors), og en kop kaffe eller te.
Flere datoer
6 dage til eventet
tirs. 21. apr.
Tumletid 0-2 år
FLOW
Tilmeld
21. apr. 2026, 10.00 – 10.50
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
TumleTid er 45 min, hvor vi fokuserer på at skabe en tæt forbindelse mellem forældre og barn gennem motorik og lette øvelser.
Flere datoer
7 dage til eventet
tirs. 21. apr.
Familie-Akro-stræk
FLOW
Tilmeld
21. apr. 2026, 16.30 – 17.15
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
Her er vi sammen familievis, 2-5 pers. Vi afprøver forskellige lege, løft, akrobatiske øvelser og hænger med hovedet nedad. Vi laver børneyoga og stræk for hele familien. Alle kan være med.
Flere datoer
7 dage til eventet
tirs. 21. apr.
FLOWstyrke
FLOW
Tilmeld
21. apr. 2026, 17.30 – 18.15
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstyrke er uforpligtende holdtræning, hvor vi på 45 min. styrker og toner hele kroppen. Alt træning tager udgangspunkt i funktionelle øvelser og er udelukkende med egen kropsvægt.
Flere datoer
8 dage til eventet
ons. 22. apr.
FLOWstræk
Thinggade 19D
Tilmeld
22. apr. 2026, 06.30 – 7.20
Thinggade 19D, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstræk er uforpligtende holdtræning, med inspiration fra yogaverdenen, hvor vi på 45 min. med stræk og udspænding kommer igennem hele kroppen.
Flere datoer
7 dage til eventet
ons. 22. apr.
FLOWstyrke
FLOW
Tilmeld
22. apr. 2026, 08.00 – 01. jul. 2026, 09.00
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstyrke er uforpligtende holdtræning, hvor vi på 45 min. styrker og toner hele kroppen. Alt træning tager udgangspunkt i funktionelle øvelser, og vi træner kun med egen kropsvægt. Efter træningen kan der nydes en morgenbolle og en kop kaffe/te i caféen. Pris: 65 kr. som betales i caféen.
Flere datoer
9 dage til eventet
tors. 23. apr.
FLOWstyrke
FLOW
Tilmeld
23. apr. 2026, 06.30 – 7.20
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstyrke er uforpligtende holdtræning, hvor vi på 45 min. styrker og toner hele kroppen. Alt træning tager udgangspunkt i funktionelle øvelser, og vi træner kun med egen kropsvægt. Efter træningen kan der nydes en morgenbolle og en kop kaffe/te i caféen. Pris: 65 kr. som betales i caféen.
Flere datoer
8 dage til eventet
tors. 23. apr.
FLOWstræk
FLOW
Tilmeld
23. apr. 2026, 08.00 – 8.50
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWstræk er uforpligtende holdtræning, med inspiration fra yogaverdenen, hvor vi på 45 min. med stræk og udspænding kommer igennem hele kroppen.
Flere datoer
10 dage til eventet
lør. 25. apr.
Morgenmiles
FLOW
Tilmeld
25. apr. 2026, 08.00 – 9.00
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
MorgenMiles er et uforpligtende løbefællesskab, hvor hygge og det sociale er i fokus. Det er her, at vi deler vores passion for den aktive livsstil og socialt samvær.
Flere datoer
11 dage til eventet
lør. 25. apr.
GÅfællesskab
Thinggade 19D
Tilmeld
25. apr. 2026, 09.30 – 10.30
Thinggade 19D, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
Gåfællesskab er et hyggeligt og socialt arrangement, hvor vi går forskellige ture rundt i Skive-området, nyder den friske luft og naturen og måske får sneget et par historier og fortællinger ind om området og dens betydning for egnen.
Flere datoer
13 dage til eventet
tirs. 28. apr.
GÅfællesskab
Thinggade 19D
Tilmeld
28. apr. 2026, 09.00 – 10.00
Thinggade 19D, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
Gåfællesskab er et hyggeligt og socialt arrangement, hvor vi går forskellige ture rundt i Skive-området, nyder den friske luft og naturen og måske får sneget et par historier og fortællinger ind om området og dens betydning for egnen.
Flere datoer
13 dage til eventet
tirs. 28. apr.
Tumletid 0-2 år
FLOW
Tilmeld
28. apr. 2026, 10.00 – 10.50
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
TumleTid er 45 min, hvor vi fokuserer på at skabe en tæt forbindelse mellem forældre og barn gennem motorik og lette øvelser.
Flere datoer
14 dage til eventet
tirs. 28. apr.
FLOWballet
FLOW
Tilmeld
28. apr. 2026, 17.30 – 18.15
FLOW, Thinggade 19D, 7800 Skive, Danmark
FLOWballet er en elegant og effektiv træningsform, der kombinerer styrke, smidighed og kropskontrol. Undervisningen er tilpasset voksne i alle niveauer og kræver ingen tidligere erfaring med dans. Træningen fokuserer på at opbygge en stærk og stabil krop gennem klassiske balletøvelser.